Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayata
-
Üyelik Tarihi03 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi12 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy171 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1518 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2353 kcal/gün
-
Ortalama Alınan830 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2812 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 04 Şubat 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1157 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
-
-
-
0.25 x 1 Saat Kürek Çekmek
Toplam
1185 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...