Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef 60
-
Üyelik Tarihi15 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1775 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1177 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3417 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 26 Haziran 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Atom
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
Toplam
1247 kcal
-
2.00 x 1 Adet Ders
Toplam
1000 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...