Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef 60
-
Üyelik Tarihi15 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1775 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1177 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3417 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 24 Haziran 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Labne Peyni̇ri̇
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
988 kcal
-
-
10.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
Toplam
2050 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...