Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülşah güler
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy178 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1647 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2553 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1038 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2834 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.03 kg
Aşağıda 06 Şubat 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
Toplam
1029 kcal
-
1.00 x 1 Saat Spi̇ni̇ng
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...