Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülşah güler
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy178 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1647 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2553 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1038 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2834 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.03 kg
Aşağıda 02 Şubat 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1231 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
850 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...