Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızarifzeynep
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi04 Temmuz 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy165 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1315 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1578 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1744 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1578 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.21 kg
Aşağıda 18 Haziran 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1800 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...