Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımurat ayşe
-
Üyelik Tarihi01 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy167 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1694 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2033 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1667 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2163 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 02 Şubat 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
2469 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...