Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımervekocer
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
26 Şubat 2014 Çarşamba 23:03:38
wuhuuu bugun sadece 809 kalori aldım ve saat 23:03 ve ben hiç aç değilimmmmm :) artık 88 i görmek istiyorum yaa :(
-
23 Şubat 2014 Pazar 11:15:44
ben de en son 2,5 yıl önce bu kilodaydım, neler oluyor yahuu:))
-
23 Şubat 2014 Pazar 01:41:18
bende kaçamak maçamak derken 4 yıl snra bu sabah ilk defa 89 u gördümmm cok mutluyumm :) 89.8 :)
-
21 Şubat 2014 Cuma 22:30:34
başlicam bende yürüyüşe mervecim:) valla bildiğin diyetisyen diyeti yapmaya çalışıyorm:) ama bugn baya coştum hiç iyi olmadı:s bu arada hergün tartılmaktan kendimi alamıyorum ve bugün +200 gördm sabah, yarın için korkuyorm :(
-
21 Şubat 2014 Cuma 11:53:26
Bnde bacaklarimin agrisndan yuruyemiorum ama yurumeden duzelmezmis hergun en az yarm saat yuru bnce mehtap :)
seranacmm walla bnmde psikolojim bozulmustu nie veremiorum die ama hergun tartlnca vermedigimi sanp aburcubura yoneliodum snra dedm napiormmm ben :))) bugn yeniden basladm siz ne diyeti yapiosunuzz -
20 Şubat 2014 Perşembe 08:54:29
Merhabaa canim dogru diyosun hergün tartilmak iyi degilmiss bende farkettim 100 gram fazla cikinca isyanlara girdimm :D basarilarr sanada insallah zayiflayacagizzzz :))))
-
19 Şubat 2014 Çarşamba 23:53:09
güzelmiş valla, hele de bu saatte:) benm de belimde sorun var sanırım bigün yürüsem sonraki gün yürüyemiyorm. böyle devam edicem bi süre :s
-
19 Şubat 2014 Çarşamba 21:03:34
Ya evet duydum gidicem almaya insallah.. bnde simdi yuruyusten geldim :)
-
19 Şubat 2014 Çarşamba 19:01:28
en iyisi yürüyüş demi:) adımsayarımı da aldım, almadıysan bilgin olsun sağlık ocaklarında ücretsiz:)