Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemetiko
-
Üyelik Tarihi30 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi02 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy169 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1680 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2016 kcal/gün
-
Ortalama Alınan593 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2148 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 31 Ocak 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
Toplam
659 kcal
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
-
Toplam
407 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...