Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuat93
-
Üyelik Tarihi30 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy176 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1865 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2238 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1059 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2288 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 03 Şubat 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pi̇şi̇ Böreği̇
-
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
Toplam
1059 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...