Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  204 kcal
• 3.00 x 1 Adet Salatalık

  33 kcal
• 2.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Nescafe Gold

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 1.00 x 1 Adet Fazladan Veri̇len Kg

  7700 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  asitirtil

  12 Eylül 2017 Salı 09:15:49

  ---

  demossssssssssssss nerelerdesin 🍭 🍭 🍭

• 

  neslisa

  29 Ağustos 2017 Salı 09:26:51

  ---

  Demoşcum günaydın, bende tam 10 kilo fazlan 81 ile yolculuğa çıkıyorum :D umarım bende en azından 76 larda dönebilirim :D

• 

  neslisa

  28 Ağustos 2017 Pazartesi 14:11:49

  ---

  Demoşicum, iyi tatiller canım, dikkat et çok yeme, bende yarın akşam çıkıyorum kısmetse :)

• 

  asitirtil

  28 Ağustos 2017 Pazartesi 10:14:39

  ---

  demoscum selam. kendımı bayramdan sonraya motive ettim. birdahakı yaza kadar zayıflıcam inşallah. iyi bayramlar sizi seviyorum görüşürüz ❤

• 

  neslisa

  25 Ağustos 2017 Cuma 13:12:15

  ---

  haa evet ona dikkat etmemişim :)

• 

  neslisa

  25 Ağustos 2017 Cuma 11:11:19

  ---

  Demetcim tebrikler, kalori alımın minimumda, kalori yakımın maksimumdaaaa seni hep böyle görmek isteriz :D

• 

  neslisa

  25 Ağustos 2017 Cuma 08:57:11

  ---

  Demetcim günaydın, süpersin, tatilde alkolü abartma :D geçemn sene tatilde vermiştin gibi hatırlıyorum.
  Ben dün akşam da dondurmayı abarttım, sonuç 81 😂 😂 😂
  akuıllanmayacam mı acabaaaaa?

• 

  demos

  25 Ağustos 2017 Cuma 06:43:25

  ---

  71,10 kg ile bu.aksam yolculuk var tatilden 65 donsem muhteşem olurdu ya dikkat edeyim de 75 olmayayım

• 

  neslisa

  24 Ağustos 2017 Perşembe 10:26:17

  ---

  Nasıl yani iki günde 3 kilo gittimiii, sen isteyince hakkaten yapıyosun tebrikleeer

• 

  neslisa

  24 Ağustos 2017 Perşembe 10:25:19

  ---

  Demoş günaydın, vallahi yedim, ben seviyorum diye kayınvalidemler extra çikolatalı pasta almışlar, şeker komasına giriyordum :D
  sonuç 80,5 :)