Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Adet Fındık

  36 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 4.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  48 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme

  22 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Peyni̇rli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  345 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  36 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Fırın Köfte

  138 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Bi̇skrem Bi̇sküvi̇

  56 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sulu Köfte

  98 kcal

• 0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  265 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  175 kcal
• 1.00 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  265 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hurişşş

  28 Ocak 2015 Çarşamba 12:19:16

  ---

  66.3

• 

  hurişşş

  28 Ocak 2015 Çarşamba 02:09:17

  ---

  65. 3

• 

  hurişşş

  28 Ocak 2015 Çarşamba 02:08:27

  ---

  Tekrar geldim 63 gibi olmak istiyorum şimdi ama kendimi çok yormadan, , bugün 65.3 dum ama 27 ocak diyelim

• 

  hurişşş

  14 Nisan 2014 Pazartesi 23:02:46

  ---

  66.6

• 

  hurişşş

  12 Nisan 2014 Cumartesi 00:10:00

  ---

  66.8

• 

  hurişşş

  09 Nisan 2014 Çarşamba 13:27:12

  ---

  67

• 

  hurişşş

  04 Nisan 2014 Cuma 21:18:34

  ---

  68

• 

  hurişşş

  28 Mart 2014 Cuma 14:33:54

  ---

  67yimm

• 

  hurişşş

  25 Mart 2014 Salı 10:23:21

  ---

  68.2

• 

  hurişşş

  21 Mart 2014 Cuma 14:14:40

  ---

  68.3 çıkıyorum çünkü şişkinlik var diye düşünüyorum