Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınazonazo
-
Üyelik Tarihi25 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1389 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1667 kcal/gün
-
Ortalama Alınan724 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.65 kg
Aşağıda 29 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
Toplam
881 kcal
Toplam
82 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...