Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulgunn
-
Üyelik Tarihi24 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1553 kcal/gün
-
Ortalama Alınan478 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 26 Ocak 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Nar
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Keçi̇boynuzu (1 Adet)
Toplam
544 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
25 Ocak 2014 Cumartesi 06:48:07
Once Yulaf+cilek detoksu ardindan protein günüm.. #ŞeydaCoşkun