Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.45 kg
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 16:09:22
teşekkür ederim :)
ben toplamda 21 kilo verdim bir dönem 1-2 kilo alıp verdim sürekli bu dengesizlik ondan oldu -
07 Nisan 2014 Pazartesi 12:43:46
Ne güzel ve hızlı kilo vermişsiniz, tebrik ederim.. Darısı bana :) Ben de 106'dan 100'e düştüm, bakalım, böyle görünce hevesleniyorum:) Kolay gelsin..
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 07:05:08
Tebrikler CNM tabiiki basaracaksin bu saatten sonra durmak yok.
-
-
06 Nisan 2014 Pazar 22:02:01
06.04.2014 : 94 kg
ben bu işi başracağım allahın izniyle
Toplam : 13 kg oldu. -
-
01 Nisan 2014 Salı 14:27:07
81 hafif kilolu üst sınırı canım benim için.
tabiki 81 e ulaştığımda bırakmayacağım, 81 den sonra normal üst sınırı da 67.
benim amacım en az 65 i görmek. ve
60-65 arasında koruyabilmek -
-