Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.14 kg
-
07 Mayıs 2024 Salı
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
05 Mayıs 2024 Pazar
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 Nisan 2014 Perşembe 14:36:24
orası hiç belli olmaz son 3 günün biraz spor yap yerinde hopla zıpla hareket et leslie yapabiliyorsan yap,terle bol bol su iç limonlu, yeşil çay iç fln ödemde atarsn pazar gününe 89da cıkarsın. azla yetinme,hep daha fazlasını isteki evrende sana daha fazlasını versin:)) pozitif düşünce gücü lütfennnn
-
24 Nisan 2014 Perşembe 14:03:20
valla ben de degişiklik yok pek,bu hafta biraz yüksek alıyorum kalori olarak ama sporu bırakmadım. 1-2 ay bu kiloda kalabilirsem yeter bana :)) pazar gününü merak ediyorum kaç kilo çıkacaksın acaba. inş 89 cıkar:)))
-
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 15:37:05
bu hafta tartılamadım önümüzdeki pazar a inşallah...
91 e düşmüş olurum umarım -
21 Nisan 2014 Pazartesi 14:52:05
Aslında burda görülen 6 kilo olmasına rağmen tartıda 5 kilo görünüyor. Malum sebeplerden geçen hafta kilo veremedim. Bu hafta veririm inşallah:) Teşekkür ederim.. Yavaş yavaş veriyorum:) Sizin de 13 kilo maşallah:) Ben de görürüm inşallah o günleri. :)
-
-
16 Nisan 2014 Çarşamba 15:45:08
Ara verdim cnm.farkettiysen kahvaltimida değiştirdim.
Değişiklik olsun diye -
16 Nisan 2014 Çarşamba 10:59:35
tabiki her zaman :) zaten bu sitedeki pozitif enerji ile kilo vermek cok daha kolay :) inşallah dilegine ulaşırsın #diren spancar :)))
-
16 Nisan 2014 Çarşamba 10:58:10
Cnm gunaydin
Pekmezin tadı çok güzel faydaları çok o yüzden içiyorum.
Spora ara verdim.farketmedin herhalde sadece yürüyüş var. -
16 Nisan 2014 Çarşamba 09:32:43
evet karıştırmısım :D ikinizide takip ediyorum cünkü motivasyonunuz beni de motive ediyor :) 3aylık marotonum bitmek üzere evet ama bakalım koruyabilcek miyim :) darısı basınıza inşallah