Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.01 kg
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
05 Mayıs 2024 Pazar
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
28 Nisan 2014 Pazartesi 08:33:50
cnmmm canım çekti ama olsun afiyet olsun kalorisi olmasın yediklerinin. Bende haftasonu bolca yedim :D
-
-
27 Nisan 2014 Pazar 23:11:39
27.04.2014 91.5 kg 2 hafta da 1.60 kg , toplam da 15.5 kg gitti.
-
26 Nisan 2014 Cumartesi 15:07:49
ooooo maşallah süper gidiyosun görmeyeli baya vermissin kilo darısı benim başıma :)
-
-
25 Nisan 2014 Cuma 14:40:19
o zaman kendini hergün daha hafiflemiş hissetmeyi ögrenmelisin :))))) yesen içsen şişsen hazımsızlık yaşasan bile bu şekilde düşün, istediklerimizi elde etmenin tek yolu bu :D
-
25 Nisan 2014 Cuma 14:08:33
sen daha gerçegin ne oldugunu bilmiyorsunki, pazar günü için olumsuz öngörüde bulunuyorsun.ne biliyorsun belki gerçek senin 4 kg vermiş oldugundur... ha 10 kilo verip,13 kilo verdim demek gerçegi yanıltmaktır ama gelecek için sadece öngörüde bulunabilirsinki bunu da olumlu yönde düşünmekte fayda var. zaten böyle bi düşünce gücü ile motivasyonunu kendin düşürüyorsun, tartıda kaç cıktıgının bir önemi yok o gün. senin kendini 4kg zayıflamıs veya 2 kgdan az zayıflamıs hissetmenle alakası var konunun. anlatabildim umarım :))
-
-
25 Nisan 2014 Cuma 12:31:37
spancar comteachi profiline yazdıgını okudum. hala daha '2 kg verirsem süper olucak ama veremem sanırım ' gibi şeyler söylüyorsun. cıks cıks olmuyo böyle :)) e sen evrene 2kg veremem mesajını gönderiyorsun,evrende sana onu verir :)