Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalperalisan
-
Üyelik Tarihi13 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy172 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1845 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan639 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3195 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 07 Mart 2023 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
Toplam
424 kcal
Toplam
335 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...