Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıliola
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.48 kg
-
25 Mart 2014 Salı
-
24 Mart 2014 Pazartesi
-
23 Mart 2014 Pazar
-
22 Mart 2014 Cumartesi
-
21 Mart 2014 Cuma
-
20 Mart 2014 Perşembe
-
19 Mart 2014 Çarşamba
-
18 Mart 2014 Salı
-
17 Mart 2014 Pazartesi
-
16 Mart 2014 Pazar
-
15 Mart 2014 Cumartesi
-
14 Mart 2014 Cuma
-
13 Mart 2014 Perşembe
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
02 Ocak 2014 Perşembe 20:42:12
60 61 arasında gidip geliyorum hala.56 ya inmeliyim yaz yaklaşmadan...
-
17 Kasım 2013 Pazar 20:34:26
arkadaslar, verdigim kilogrami dogru yansitmak icin birkac gun sacma sapan yemedigim seyleri ya da yapmadigim hareketleri yazdim. gorup ornek almayin ya da bu ne boyle demeyin :) 18.11.2013 itibari ile gerçek degerleri girecegim. su an kilom 60.90
69.50 den bu kiloya indim. herkese basarilar! -
13 Kasım 2013 Çarşamba 13:32:33
şu anda 60,50 ve 60,90 arasında gidip geliyorum. 9 kilo verdim toplamda. sistemde düzeltip diyetime devam edeceğim. hedef 56 ;)
-
-
-
28 Temmuz 2013 Pazar 18:20:28
olmadi 63.4 deyim hala. ramazan dolayisiyla yavas gidiyor, metobolizma direniyor :) olsun basaracagim!
-
21 Temmuz 2013 Pazar 18:57:08
hedef koydum kendime 26 temmuzda 62 kusur bir rakam cikacak tartida!! :)
-
-