Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynep aras
-
Üyelik Tarihi12 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Nisan 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy162 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1327 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1592 kcal/gün
-
Ortalama Alınan840 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1599 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
Aşağıda 26 Ocak 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
1.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
0.50 x 100gr Dut Kurusu
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
903 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
80 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...