Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınebile
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy161 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2069 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1219 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2335 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.45 kg
Aşağıda 22 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
0.25 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane
Toplam
1265 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
265 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...