Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahududu
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1559 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1871 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1010 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2305 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 20 Ocak 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Muratbey Lor Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Ananas
-
0.50 x 100gr Ananas
-
-
-
-
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
965 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...