Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaycell
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy150 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1217 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1460 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1383 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1570 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 22 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
Toplam
1268 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...