Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımrtsnnrergün
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi28 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy158 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1442 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2235 kcal/gün
-
Ortalama Alınan809 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2778 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.53 kg
Aşağıda 28 Ocak 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
Toplam
1056 kcal
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
-
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
704 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...