Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbengofrettin
-
Üyelik Tarihi18 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy160 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1021 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1804 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.44 kg
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
22 Şubat 2014 Cumartesi
-
21 Şubat 2014 Cuma
-
20 Şubat 2014 Perşembe
-
19 Şubat 2014 Çarşamba
-
18 Şubat 2014 Salı
-
17 Şubat 2014 Pazartesi
-
15 Şubat 2014 Cumartesi
-
14 Şubat 2014 Cuma
-
13 Şubat 2014 Perşembe
-
12 Şubat 2014 Çarşamba
-
11 Şubat 2014 Salı
-
10 Şubat 2014 Pazartesi
-
09 Şubat 2014 Pazar
-
08 Şubat 2014 Cumartesi
-
07 Şubat 2014 Cuma
-
06 Şubat 2014 Perşembe
-
05 Şubat 2014 Çarşamba
-
04 Şubat 2014 Salı
-
03 Şubat 2014 Pazartesi
Aşağıda 20 Şubat 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fıstık
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fıstık
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fıstık
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fıstık
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1012 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...