Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıxyasen
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 07 Aralık 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Levrek Buğulama
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
Toplam
1657 kcal
Toplam
2137 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
-
14 Şubat 2014 Cuma 13:26:20
selamlar;
aşağı yukarı aynı dönemlerde diyetarkadaşıma başlamışız ama siz 4 kg verince dikketimi çekti beslendiklerinize baktım bayağı bir spor yapıyorsunuz tebrikler:)) -
-
-