Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdr_cute
-
Üyelik Tarihi15 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Aralık 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy160 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1547 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1275 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 10 Aralık 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 100ml Süt(Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 1 Adet Levrek
Toplam
1198 kcal
-
0.50 x 1 Saat Aerobi̇k
Toplam
175 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...