Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
23 Eylül 2014 Salı 11:28:44
canancım ne yaptın ne ettin, döndünmü bıraktınmı tekrar anlamadım bişey valla:))
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba 09:52:15
geçmiş olsun canım ya,senin ikizlerle idare etmende zor olmuştur. gene maşallah pozları yakıyo :D ben de geçen sene kolumu kırmıstım 6 ahfta alcıda kaldı,zaten o zaman başladım kilo almaya ,geriside geldi maalesef. tatilde alınan kilo cabuk gidiyo,3,5kilo aldım döndüm 10günde geri verdim canım.hiç canını sıkma o yüzden:) ben ztn buralardayım,koruma dönemi boyuncada kalmayı düşünüyorum
genpower ile görüşüyormusunuz? Selamımı söyle konusursanız:) -
19 Ağustos 2014 Salı 20:58:04
hoşgeldin tatlım :) inanır mısın bugün daha senle genpowerin profillerine bakmıstım geliyormsunuz arada diyee:) hayırdır kilo mu aldın canım?
-
20 Haziran 2014 Cuma 09:51:56
canancım geçmiş olsun hastaymışsın. inşallah cok kötü bir durum yoktur.kendine dikkat et. hatırladıgım kadarıyla kızlarıda göndericektin,tek mi kalıyosun ? habersiz bırakma bizleri öpüyorum
-
-
-
-
-
11 Haziran 2014 Çarşamba 10:47:43
EVET YAAA RAMAZAN GELİYO. BEN KİLO VERİRİM DAHA İYİ OLUR :) BİDE KİLO ALIRMIŞIM :) HAHAHAHA
-