Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola

  416 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kuru Soğan

  21 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Sucuklu Tost

  560 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Cappy Kayısılı Karışık Meyve Suyu

  175 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yüzmek

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hasretnaz

  08 Şubat 2019 Cuma 00:10:58

  ---

  08.02.2019 = 67 kg ( 56 kilolalara kadar düşüp 4 yıl sonra yine en başa dönmek kötü oldu 🥴)

• 

  hasretnaz

  12 Mayıs 2015 Salı 01:49:48

  ---

  12.05.2015 =65 kg

• 

  hasretnaz

  12 Ocak 2015 Pazartesi 02:34:18

  ---

  12.01.2015=> 67 kilo

• 

  hasretnaz

  30 Temmuz 2014 Çarşamba 01:50:52

  ---

  30.07.2014 => 65 kilo

• 

  hasretnaz

  27 Mart 2014 Perşembe 13:41:13

  ---

  *26 mart 2014 salı günü yiyecekleride var

• 

  hasretnaz

  10 Mart 2014 Pazartesi 21:43:07

  ---

  selam .. zero tavsiyeni uyguluyacağım :) gerçi bugunlerde 69 oldum yine fazla düzensiz besleniyorum düzeltmem lazım

• 

  vanillacupcake

  10 Mart 2014 Pazartesi 20:21:43

  ---

  72den 68 düşmen süper olmuş, ben de 83 ten 74 e düştüm de çakılı kaldım ya iki gündür bekliyoruz bozmadan bakak görek :)

• 

  vanillacupcake

  10 Mart 2014 Pazartesi 20:21:02

  ---

  selam canım, iyi gidiyosun ama ufak bir tavsiye coca coladan vazgeçemiyorsan zero'ya geç, light kullanma yalnız direk zero.
  tadı daha az şekerli daha çok asitli, iki üç içimde hemen alışırsın boşu boşuna da bi bardak kola yüzünden 1 tost kalorisi almazsın değmez yani. :D

• 

  hasretnaz

  04 Mart 2014 Salı 18:53:04

  ---

  02.03.2014 - 68 kilo