Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısafakturengul
-
Üyelik Tarihi09 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Mart 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy177 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1791 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2149 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1937 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2230 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
-
09 Mart 2015 Pazartesi
-
06 Temmuz 2014 Pazar
-
14 Şubat 2014 Cuma
-
13 Şubat 2014 Perşembe
-
12 Şubat 2014 Çarşamba
-
11 Şubat 2014 Salı
-
10 Şubat 2014 Pazartesi
-
08 Şubat 2014 Cumartesi
-
07 Şubat 2014 Cuma
-
05 Şubat 2014 Çarşamba
-
04 Şubat 2014 Salı
-
31 Ocak 2014 Cuma
-
30 Ocak 2014 Perşembe
-
29 Ocak 2014 Çarşamba
-
28 Ocak 2014 Salı
-
27 Ocak 2014 Pazartesi
-
26 Ocak 2014 Pazar
-
25 Ocak 2014 Cumartesi
-
24 Ocak 2014 Cuma
-
23 Ocak 2014 Perşembe
-
22 Ocak 2014 Çarşamba
-
21 Ocak 2014 Salı
-
20 Ocak 2014 Pazartesi
-
19 Ocak 2014 Pazar
-
18 Ocak 2014 Cumartesi
-
17 Ocak 2014 Cuma
-
16 Ocak 2014 Perşembe
-
15 Ocak 2014 Çarşamba
-
14 Ocak 2014 Salı
-
13 Ocak 2014 Pazartesi
-
12 Ocak 2014 Pazar
-
11 Ocak 2014 Cumartesi
-
10 Ocak 2014 Cuma
-
09 Ocak 2014 Perşembe
-
08 Ocak 2014 Çarşamba
Aşağıda 10 Ocak 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Hi̇ndi̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1878 kcal
Toplam
485 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...