Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazzura89
-
Üyelik Tarihi09 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi04 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy160 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1710 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2052 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2977 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2052 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.36 kg
Aşağıda 02 Mart 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Bkool
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te
-
3.00 x 100gr Patates Kızartması
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
Toplam
3934 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...