Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımineyılmaz
-
Üyelik Tarihi09 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1091 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2138 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.77 kg
Aşağıda 12 Ocak 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
Toplam
1118 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...