Go To Caloriebasket.com For English

Beni Hatırla
Şifremi hatırlat / tekrar gönder...
Yeni Üye Kaydı
Kalori takibi nasıl yapılır? İzle-Öğren!
Hakkımızda Söylenenler
nilüferumut (16.09.2013)
Daha önce bir çok defa diyet yaptığım halde kilo veremedim. Az yiyerek kilo verileceğini sandım ama şimdi bakınca kalorisi çok yüksek yiyecekler yediğimi farkettim. Örneğin çekirdeği çok fazla tüketirdim. Meğerse kalorisi çok yüksekmiş. Bu site sayesinde bilinçlendim. Şu anda yediklerimden çok fazla kısmadan kalorisi düşük gıdalar tüketiyorum ve 15 gün içerisinde 2 kilo verdim, herkese tavsiye ederim
mineyılmaz Kalori takibi yaparak 13 günde 1.88 kg verdi!
mineyılmaz

1.88

kg verdi!



Yukarıdaki kalori verilerine göre
bugün yaklaşık 0.09 kg verdi.

Alınan ve yakılan kalori ortalamasına göre
her ay yaklaşık 4.33 kg verecek.

Yorumlar / Diyet Günlüğü / Notlar

Bu profile henüz yorum yapılmadı.