Go To Caloriebasket.com For English

Beni Hatırla
Şifremi hatırlat / tekrar gönder...
Yeni Üye Kaydı
Kalori takibi nasıl yapılır? İzle-Öğren!
Hakkımızda Söylenenler
recepx07 (13.01.2013)
Süper bir site! Ben 37 gündür bu sitede kalori takibi yapıyorum. Şu an 5 kilo vermiş durumdayım ve o kadar kilonun nasıl gittiğini anlamadım bile. Günlük almanız gereken kalori miktarına dikkat edin. Un, şeker, tuz ve yağdan mümkün olduğunca uzak durun. Az fakat sık yiyin, sabırlı olun, stres yapmayın yeter. Kilo vermek sanıldığı kadar zor değil.
mineyılmaz Kalori takibi yaparak 13 günde 1.88 kg verdi!
mineyılmaz

1.88

kg verdi!



Yukarıdaki kalori verilerine göre
bugün yaklaşık 0.09 kg verdi.

Alınan ve yakılan kalori ortalamasına göre
her ay yaklaşık 4.33 kg verecek.

Yorumlar / Diyet Günlüğü / Notlar

Bu profile henüz yorum yapılmadı.