Beni Hatırla
Şifremi hatırlat / tekrar gönder...
Yeni Üye Kaydı
Kalori takibi nasıl yapılır? İzle-Öğren!
Hakkımızda Söylenenler
aykorkusu (20.08.2013)
Bir yılı aşkın süredir bütün çabalarıma rağmen 62 kilonun altına inemezken bugün 60'ın altındayım. Bu site sayesinde kilo vermenin matematiksel bir süreç olduğunu öğrendim. İstediğim kiloya ulaşınca bile kalori takibini bırakmayı düşünmüyorum. Çünkü insanın bedenine hükmedebilmesinin ne denli güzel bir duygu olduğunu gördüm. Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim.
mineyılmaz Kalori takibi yaparak 13 günde 1.88 kg verdi!
mineyılmaz

1.88

kg verdi!



Yukarıdaki kalori verilerine göre
bugün yaklaşık 0.09 kg verdi.

Alınan ve yakılan kalori ortalamasına göre
her ay yaklaşık 4.33 kg verecek.

Yorumlar / Diyet Günlüğü / Notlar

Bu profile henüz yorum yapılmadı.