Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  161 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 0.25 x 100gr Özbek Gün Kurusu (Güneşte Kurutulmuş Kayısı)

  21 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  135 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  170 kcal
• 0.25 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  43 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Turp

  6 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal

• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yaseminborinli

  02 Şubat 2017 Perşembe 07:59:24

  ---

  tok karnına 60,6

• 

  yaseminborinli

  26 Ocak 2017 Perşembe 08:13:53

  ---

  tok karnına 62

• 

  yaseminborinli

  17 Ağustos 2016 Çarşamba 15:35:59

  ---

  tok karnına 62,5

• 

  yaseminborinli

  09 Ağustos 2016 Salı 08:04:50

  ---

  yaz tatili ve ufak kaçamaklar sayesinde şu anda 63

• 

  yaseminborinli

  26 Aralık 2015 Cumartesi 08:53:07

  ---

  fazla kaçırmanın bedeli olarak bu hafta 60,8 kg aç . 59 göremedim bu hafta

• 

  yaseminborinli

  21 Aralık 2015 Pazartesi 08:27:54

  ---

  hafta sonu biraz fazla kaçtı bakalım cumartesi sabaha kadar neler olacak

• 

  yaseminborinli

  18 Aralık 2015 Cuma 08:11:39

  ---

  18.12.2015 60,1 kg aç 59 görmeye çok az kaldı :)

• 

  yaseminborinli

  12 Aralık 2015 Cumartesi 07:55:29

  ---

  12.12.2015 60,6 kg aç

• 

  yaseminborinli

  05 Aralık 2015 Cumartesi 08:16:07

  ---

  maalesef
  05.12.2015 61,9 kg aç

• 

  yaseminborinli

  26 Kasım 2015 Perşembe 07:47:41

  ---

  26.11.2015 61,6 kg aç