Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  65 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet 7 gr Gün Kurusu Kayısı

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  15 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 4.00 x 1 Adet 7 gr Gün Kurusu Kayısı

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇

  2 kcal
• 1.00 x 100ml Ayran

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yarım Kaşarlı Tost

  106 kcal
• 3.00 x 100gr Karpuz

  90 kcal
• 2.00 x 100gr Ki̇ymali̇ Pi̇de

  418 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yaseminborinli

  02 Şubat 2017 Perşembe 07:59:24

  ---

  tok karnına 60,6

• 

  yaseminborinli

  26 Ocak 2017 Perşembe 08:13:53

  ---

  tok karnına 62

• 

  yaseminborinli

  17 Ağustos 2016 Çarşamba 15:35:59

  ---

  tok karnına 62,5

• 

  yaseminborinli

  09 Ağustos 2016 Salı 08:04:50

  ---

  yaz tatili ve ufak kaçamaklar sayesinde şu anda 63

• 

  yaseminborinli

  26 Aralık 2015 Cumartesi 08:53:07

  ---

  fazla kaçırmanın bedeli olarak bu hafta 60,8 kg aç . 59 göremedim bu hafta

• 

  yaseminborinli

  21 Aralık 2015 Pazartesi 08:27:54

  ---

  hafta sonu biraz fazla kaçtı bakalım cumartesi sabaha kadar neler olacak

• 

  yaseminborinli

  18 Aralık 2015 Cuma 08:11:39

  ---

  18.12.2015 60,1 kg aç 59 görmeye çok az kaldı :)

• 

  yaseminborinli

  12 Aralık 2015 Cumartesi 07:55:29

  ---

  12.12.2015 60,6 kg aç

• 

  yaseminborinli

  05 Aralık 2015 Cumartesi 08:16:07

  ---

  maalesef
  05.12.2015 61,9 kg aç

• 

  yaseminborinli

  26 Kasım 2015 Perşembe 07:47:41

  ---

  26.11.2015 61,6 kg aç