Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.25 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  43 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  24 kcal

• 0.25 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  3 kcal
• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yaseminborinli

  02 Şubat 2017 Perşembe 07:59:24

  ---

  tok karnına 60,6

• 

  yaseminborinli

  26 Ocak 2017 Perşembe 08:13:53

  ---

  tok karnına 62

• 

  yaseminborinli

  17 Ağustos 2016 Çarşamba 15:35:59

  ---

  tok karnına 62,5

• 

  yaseminborinli

  09 Ağustos 2016 Salı 08:04:50

  ---

  yaz tatili ve ufak kaçamaklar sayesinde şu anda 63

• 

  yaseminborinli

  26 Aralık 2015 Cumartesi 08:53:07

  ---

  fazla kaçırmanın bedeli olarak bu hafta 60,8 kg aç . 59 göremedim bu hafta

• 

  yaseminborinli

  21 Aralık 2015 Pazartesi 08:27:54

  ---

  hafta sonu biraz fazla kaçtı bakalım cumartesi sabaha kadar neler olacak

• 

  yaseminborinli

  18 Aralık 2015 Cuma 08:11:39

  ---

  18.12.2015 60,1 kg aç 59 görmeye çok az kaldı :)

• 

  yaseminborinli

  12 Aralık 2015 Cumartesi 07:55:29

  ---

  12.12.2015 60,6 kg aç

• 

  yaseminborinli

  05 Aralık 2015 Cumartesi 08:16:07

  ---

  maalesef
  05.12.2015 61,9 kg aç

• 

  yaseminborinli

  26 Kasım 2015 Perşembe 07:47:41

  ---

  26.11.2015 61,6 kg aç