Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcivil
-
Üyelik Tarihi06 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi07 Ocak 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy178 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1738 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2086 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2086 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 06 Ocak 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
3.00 x 1 Kase (25gr) Lays Fırından
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
2109 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...