Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhuri
-
Üyelik Tarihi05 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy155 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1288 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1546 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1113 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1629 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 11 Ocak 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
Toplam
1001 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...