Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhuri
-
Üyelik Tarihi05 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy155 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1288 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1546 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1113 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1629 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 08 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
-
0.25 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
Toplam
961 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...