Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözlemöksüz
-
Üyelik Tarihi03 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy183 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan912 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2273 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
Aşağıda 04 Ocak 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
746 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...