Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehtap baran
-
Üyelik Tarihi27 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi30 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1472 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2282 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1262 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2557 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 30 Aralık 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
3.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
6.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
Toplam
1413 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...