Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehtap baran
-
Üyelik Tarihi27 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi30 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1472 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2282 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1262 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2557 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 28 Aralık 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
Toplam
1110 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...