Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeti cin
-
Üyelik Tarihi26 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Ocak 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2025 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2430 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3013 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 24 Ocak 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
2795 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
950 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...