Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelf_bzr
-
Üyelik Tarihi24 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi29 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1356 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1639 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 24 Aralık 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.25 x 1 Li̇tre Sek Süt (Li̇ght)
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
1364 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...