Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kayramete
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkayramete
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 12 Ocak 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
693 kcal
-
7.00 x 1 Adet 1Km Yürüyüş(43.2Kcal)
-
0.50 x 1 Adet 1Km Yürüyüş(43.2Kcal)
Toplam
322 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
kayramete • 2021-01-14 15:17:16
Şişmanlık kader değildir... Bir iddia ile başlayan maceram büyük bir kayıpla sonuçlandı. İlk defa kaybettiğim bir şey için bu kadar çok sevindim; tam 20 kg... Ben kaderimi değiştirdim sıra sizde!
Profil Yorumları
-
-
-
27 Haziran 2015 Cumartesi 03:52:46
tüm kayıtlarımı sıfırladım herşeye sıfırdan başlamak daha çok motive demek.
-
-
-
-
-
-
-