Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıantilop
-
Üyelik Tarihi16 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy153 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1205 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1446 kcal/gün
-
Ortalama Alınan888 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1446 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 20 Ocak 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
Toplam
1008 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...