Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısivon
-
Üyelik Tarihi16 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi09 Ekim 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy181 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1916 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2299 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1435 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2299 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 15 Ekim 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
-
-
0.50 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
Toplam
1715 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...