Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhanifesert
-
Üyelik Tarihi12 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1443 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1732 kcal/gün
-
Ortalama Alınan868 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1732 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 13 Ekim 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
Toplam
780 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...