Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbarisarock
-
Üyelik Tarihi12 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi15 Ocak 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy173 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1831 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2197 kcal/gün
-
Ortalama Alınan914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2687 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.61 kg
Aşağıda 10 Ocak 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Islama Köfte
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Çorbası
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Havuç
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1135 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Cross
-
-
-
-
Toplam
1025 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...