Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçokhamur
-
Üyelik Tarihi06 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy159 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1248 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan248 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1995 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.82 kg
Aşağıda 07 Aralık 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Havuç
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
0.25 x 100gr Yer Fıstığı
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
Toplam
717 kcal
Toplam
485 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...